Do udziału zapraszamy osoby mieszkające na terenie województwa lubelskiego, zatrudnione na podstawie:
- umowy o pracę — na maksymalnie wynagrodzenie minimalne,
- umów cywilnoprawnych (np. zlecenie, o dzieło).
Celem szkolenia jest nabycie praktycznych umiejętności wykorzystania ziół w:
- codziennej pielęgnacji – tworzenie naturalnych kosmetyków, maceratów, toników, kremów, peelingów,
- kuchni – zioła jako przyprawy, napary, dodatki do potraw poprawiające smak i właściwości zdrowotne,
- profilaktyce zdrowotnej – podstawy ziołolecznictwa, bezpieczne stosowanie ziół, tworzenie mieszanek.
Uczestnicy nauczą się rozpoznawania ziół, łączenia ich właściwości oraz przygotowywania prostych receptur do wykorzystania w domu.
Zakres tematyczny
1. Wprowadzenie do ziołolecznictwa
- historia i tradycje stosowania ziół,
- podstawowe zasady bezpieczeństwa,
- przeciwwskazania i interakcje.
2. Zioła w kosmetyce
- tworzenie naturalnych kosmetyków domowych,
- ziołowe toniki, maceraty olejowe, hydrolaty, peelingi i maseczki,
- zioła wspierające cerę trądzikową, naczynkową, dojrzałą i wrażliwą.
3. Zioła w kuchni
- zioła jako przyprawy i ich wpływ na zdrowie,
- napary, herbaty, mieszanki smakowe,
- praktyczne receptury na ziołowe dodatki do potraw.
4. Zioła w medycynie naturalnej
- działanie prozdrowotne wybranych gatunków ziół,
- zioła wzmacniające odporność, układ pokarmowy, nerwowy i krążenia,
- tworzenie własnych mieszanek ziołowych.
5. Warsztat praktyczny
- przygotowanie ziołowych kosmetyków, herbatek oraz maceratów,
- dobór ziół do indywidualnych potrzeb,
- praca z surowcem roślinnym.
Korzyści dla uczestników
Po ukończeniu szkolenia uczestnicy:
- poznają właściwości najpopularniejszych ziół,
- nauczą się tworzyć naturalne kosmetyki i prozdrowotne mieszanki,
- zyskają umiejętność wykorzystania ziół jako codziennego wsparcia zdrowia,
- otrzymają materiały szkoleniowe i przykładowe receptury.
Szkolenie finansowane ze środków EFS+
Miejsce szkolenie: Lublin
Wymiar szkolenia: 80 godz. tj. 20 spotkań po 4 godz. godziny szkolenia dostosowane do grupy
Zapraszamy do kontaktu osoby spełniające kryteria opisane powyżej
Telefon 781 444 307
e-mail akademiacoachingu.lublin@gmail.com
Dokumenty można złożyć w biurze ul Długa 5/99, Lublin (20-346) lub wysłać pocztą.
